Asma adalah penyakit keradangan kronik yang boleh menjejaskan saluran pernafasan. Ketika seseorang menderita asma, mereka akan kesukaran untuk bernafas sehingga terasa seolah-olah tercekik atau sesak.
Selain dengan rutin bersenam, ada beberapa ubat semula jadi yang boleh anda manfaatkan untuk menyembuhkan asma. Walau demikian, perlu anda ketahui bahawa, asma adalah salah satu penyakit yang sukar untuk sembuh sepenuhnya. Biasanya, kita hanya boleh menekan atau mengurangkan kesannya terutama dengan rawatan dan prosedur tertentu. Seorang pesakit asma perlu berhati-hati terhadap berbagai makanan yang menyebabkan mereka alergi sehingga boleh mencetuskan asma.
Menghirup asap daripada tembakau atau merokok boleh menyebabkan dress, kemurungan, obesiti, gangguan genetik dan lain-lain termasuk juga boleh menyebabkan kematian. Semua itu harus dielakkan. Termasuk juga, apabila anda mempunyai alergi terhadap ikan, kacang, telur atau yang lain, anda harus mengelakkan.
Agar asma boleh tetap dikawal, berikut adalah beberapa ubat terbaik yang boleh anda antarkan.
1. Teh Cengkeh
Ambil beberapa ulas kemudian rebus menggunakan air yang dicampur dengan madu. Setelah sejuk, minum ramuan tersebut dua kali sehari. Kaedah ini boleh menekan sakit asma dan boleh juga bermanfaat untuk mengawal asma.
2. Buah ara
Apabila seseorang yang mempunyai penyakit asma mengambil buah ara secara teratur, mereka akan mendapat banyak manfaat terutama untuk mengatasi dan menekan penyakit asma. Manfaat terbaik boleh didapatkan dari buah ara kering.
3. Madu
Pada point ini, kita akan menggunakan madu sebagai ubat alami untuk melawan asma. Cara menggunakan madu sebagai ubat asma adalah, anda boleh meminum segelas air yang dicampur dengan 1 sudu makan madu. Secara rutin mengambil air madu tidak hanya memberikan anda pernafasan yang lebih lega, namun ia juga membantu menurunkan berat badan.
4. Minyak kayu putih
Tidak sukar mencari minyak kayu putih, terlebih karena saat ini orang sudah banyak mengetahui manfaatnya. Menghirup minyak kayu putih dari kukusan boleh membantu anda melancarkan saluran pernafasan.
Dengan menghirup wap minyak kayu putih, anda akan lebih mudah bernafas.
5. Bawang
Bawang mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan. Salah satunya boleh dimanfaatkan untuk merawat sakit asma. Sifat anti-inflamasi yang dimiliki oleh bawang boleh membantu memperlancar saluran udara atau saluran pernafasan. Jadi, jangan ragu-ragu untuk mengambil bawang kerana manfaatnya tersebut.
6. Gooseberies
Ini adalah salah satu ubat terbaik lain untuk menyembuhkan asma. Anda boleh terkumpul beberapa gooseberry lalu tambahkan madu dan kemudian pengambilan campuran tersebut untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta untuk menjauhkan anda dari asma.